Sportakademie Lee steht seit über 35 Jahren für Kampfkunst und Meditation in Bochum. Wir freuen uns Ihnen auf folgenden Seiten unsere Sportakademie vorstellen zu dürfen. Dabei erklären wir Ihnen welche Sportarten wir anbieten und wie sie Ihnen zugute kommen. Wir stellen Ihnen unser Team vor und gewähren in unserer Galerie einen kleinen Einblick in die Welt der Kampfkunst.

Willkommen in der Welt der Kampfsportkunst!

Kampfsport bietet Ihnen folgende Vorteile:


1. Gesundes und langes Leben:

- Regelmäßiges Training führt dazu, dass der Körper auf natürliche Weise für Bedürfnisse eines Kampfsportlers (Steigerung der Schnelligkeit, Beweglichkeit sowie Gleichgewichtsempfinden) optimiert wird. Dabei verliert man überschüssiges Gewicht, Muskeln werden stärker, die Sehnen und Gelenke werden fester und geschmeidiger. Herz-Kreislaufsystem wird auf Vordermann gebracht. Kondition sowie Koordination steigt. Schnellere Reaktion, bessere Reflexe und vieles mehr resultieren daraus.

- Nur asiatische Kampfkünste befassen sich neben der äußeren Kraft auch mit inneren Kräften. Dabei kann der Energiefluss innere Organe steuern und einigen Krankheiten entgegen wirken.



2. Soziale Kompetenz:

- Den Kindern werden durch unterschiedliche Rituale und Philosophie der Schule solche Werte wie Respekt, Achtung, Toleranz, sowie Selbstvertrauen, Motivation und Fleiß nahe gebracht.

- Jugendliche und Erwachsene können ihre Frustrationstoleranz und Belastbarkeit steigern, Zivilcourage zeigen und Verantwortung übernehmen. Selbstwertgefühl steigt, neue Bekanntschaften und Freundschaften entstehen.



 3.Selbstverteidigung und Selbstbehauptung:

- Meister der traditionellen Kampfkunst feilen seit Jahrhunderten an ihren Stilen um sich effektiv verteidigen zu können. Durch tausendfache Wiederholungen prägen sich die Techniken so tief ein, dass der Körper in unterschiedlichen Situationen auf eingeübte Automatismen zurückgreifen kann.

- Aus dem Wissen um eigene Stärken und durch sportliche Erfolge steigt das Selbstbewusstsein. Ein erfahrener Kampfsportler kann sein Können richtig einschätzen und weiß wo seine Stärken und Schwächen liegen. So kann er zugleich selbstbewusst und gelassen sein, aber auch bescheiden bleiben.

Nach erfolgreicher Testphase und positivem Feedback führen wir Gruppentraining für Ihre Firma, Verein etc. ein. Ob bei uns auf der Trainingsfläche, oder in Euren Räumlichkeiten können Sie aus unserem Sortiment schöpfen. Auch Einzeltraining ist weiterhin möglich

Infos>>>


Bei unseren Seminaren können Sie Shaolin Kung-Fu Formen erlernen, wie sie auch im Kloster selbst beigebracht werden.

Wir laden Sie herzlich dazu ein die  Faust,- Tier,- oder Waffenformen zu erlernen!

Infos>>>



Sportakademie Lee, Bochumer Straße 43, 44866 Bochum

Tel.: 02366 - 5733702, Meister@sportakademie-lee-bochum.de

Impressum

Corona - Update:

Aufgrund der Corona-Pandemie  mussten am 02.November sämtliche Sportstätten erneut geschlossen werden.  Um Euch nicht gänzlich ohne Training im Stich zu lassen haben wir eine Reihe an Angeboten veröffentlicht. Trainingspläne, Videos, Online-Training und Rücksprachen mit dem Meister sorgten dafür, dass unsere Schüler weiterhin ihren Lieblingssport ausüben konnten!

Ab dem 3. Mai 2021 haben wir als erste Kampfsportschule der Stadt mit unserem Outdoor-Training im Park eine weitere Trainingsmöglichkeit angeboten und freuen uns nun Sie ab jetzt auch in unserer Sportschule wieder begrüssen zu können!!!

Trotz aller negativen Aspekten, sind in der Zeit einige positive und hilfreiche Videos entstanden, die Ihr Euch gerne anschauen könnt.

 

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Letzte Änderung

05.07020

Aktualisierung der

>>COVID19-Regeln<<

Unser Angebot:

Sie können bei uns eine Woche lang kostenlos und unverbindlich mit trainieren und alle Sportarten ausprobieren. Dabei können Sie sich ein besseres Bild von unserer Sportschule, der Trainingsgruppe, dem Training und dem Meister machen. Anschliessend finden wir gemeinsam heraus welche Sportart besser zu Ihnen passt.


Starten Sie jetzt mit 3 einfachen Schritten:

1. schauen Sie sich unser Angebot an Sportarten an

2. Schauen Sie Trainingsplan nach wann Ihr Training statt findet

3. buchen Sie Ihre erste Probestunde bei uns oder setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Beachtet bitte auch unsere COVID19-Regeln!

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