Sportakademie Lee steht seit über 30 Jahren für Kampfkunst und Meditation in Bochum. Wir freuen uns Ihnen auf folgenden Seiten unsere Sportakademie vorstellen zu dürfen. Dabei erklären wir Ihnen welche Sportarten wir anbieten und wie sie Ihnen zugute kommen. Wir stellen Ihnen unser Team vor und gewähren in unserer Galerie einen kleinen Einblick in die Welt der Kampfkunst. Obwohl wir uns bemühen diese Seite so ausführlich wie möglich zu gestalten, ist es einfach unmöglich alle Fragen zu beantworten. In solchem Fall beantworten wir diese per Kontaktformular, Email oder einem der sozialen Netzwerke.

Willkommen in der Welt der Kampfkunst

Kampfsport bietet Ihnen folgende Vorteile:


1. Gesundes und langes Leben:

- Regelmäßiges Training führt dazu, dass der Körper auf natürliche Weise für Bedürfnisse eines Kampfsportlers (Steigerung der Schnelligkeit, Beweglichkeit sowie Gleichgewichtsempfinden) optimiert wird. Dabei verliert man überschüssiges Gewicht, Muskeln werden stärker, die Sehnen und Gelenke werden fester und geschmeidiger. Herz-Kreislaufsystem wird auf Vordermann gebracht. Kondition sowie Koordination steigt. Schnellere Reaktion, bessere Reflexe und vieles mehr resultieren daraus.

- Nur asiatische Kampfkünste befassen sich neben der äußeren Kraft auch mit inneren Kräften. Dabei kann der Energiefluss innere Organe steuern und einigen Krankheiten entgegen wirken.



2. Soziale Kompetenz:

- Den Kindern werden durch unterschiedliche Rituale und Philosophie der Schule solche Werte wie Respekt, Achtung, Toleranz, sowie Selbstvertrauen, Motivation und Fleiß nahe gebracht.

- Jugendliche und Erwachsene können ihre Frustrationstoleranz und Belastbarkeit steigern, Zivilcourage zeigen und Verantwortung übernehmen. Selbstwertgefühl steigt, neue Bekanntschaften und Freundschaften entstehen.



 3.Selbstverteidigung und Selbstbehauptung:

- Meister der traditionellen Kampfkunst feilen seit Jahrhunderten an ihren Stilen um sich effektiv verteidigen zu können. Durch tausendfache Wiederholungen prägen sich die Techniken so tief ein, dass der Körper in unterschiedlichen Situationen auf eingeübte Automatismen zurückgreifen kann.

- Aus dem Wissen um eigene Stärken und durch sportliche Erfolge steigt das Selbstbewusstsein. Ein erfahrener Kampfsportler kann sein Können richtig einschätzen und weiß wo seine Stärken und Schwächen liegen. So kann er zugleich selbstbewusst und gelassen sein, aber auch bescheiden bleiben.

Sie können bei uns eine Woche lang kostenlos und unverbindlich mit trainieren. Dabei können Sie sich ein besseres Bild von unserer Sportschule, der Trainingsgruppe dem Training und dem Meister machen. Anschliessend finden wir gemeinsam raus welche Sportart besser zu Ihnen passt.


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Wir bitten auch Einzeltraining an. Vereinbaren Sie bitte einen Termin.

Unser Angebot:

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Sportakademie Lee, Bochumer Straße 43, 44866 Bochum

Tel.: 02327-89811, Meister@sportakademie-lee-bochum.de

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